Polkujuoksuryhmä – Haluatko kokeilla polkujuoksua, kehittää tekniikkaasi ja treenata porukassa?
Huhti–toukokuu | 5 viikkoa | 1 treeni/viikko🏃♀️ Kenelle? Haluatko kokeilla polkujuoksua, kehittää tekniikkaasi ja treenata porukassa ? Harjoitukset soveltuvat sekä polkujuoksuharrastuksen alkuvaiheessa oleville että hieman kokeneemmille juoksijoille, jotka haluavat löytää vaihtelua treenaamiseen poluilta. Harjoitukset tehdään omien vauhtien mukaisesti, joten kaikki juoksusta kiinnostuneet voivat tulla rohkeasti mukaan! 🌲 Mitä tehdään? Opetellaan juoksemaan metsäpoluilla turvallisesti ja tehokkaasti, …