Suunnitteletko osallistuvasi jollekin pitkän matkan massahiihtoon ensi talvena, tai ehkäpä jollekin kesän hölkkätapahtumaan? Onko niin, että tällä hetkellä jaksat juosta vain muutaman sataa metriä ja sitten puhti loppuu? Haluaisit kuitenkin päästä parempaan kuntoon ja ehkäpä kohta jo hölkätä vitosen lenkkiä? Jos näin on, niin ryhmävalmennuksemme on täydellinen valinta, kun haluat nostaa omaa suoritustasoasi tai vain yksinkertaisesti kohentaa kuntoasi seurassa, joka on täynnä samankuntoisia ja innokkaita tyyppejä kuten sinä. Ulkotreenirinkimme sopii hyvin naisille, miehille, nuorille, ikääntyville kuntoon katsomatta – meillä on erilaisia tasoryhmiä erikuntoisille liikkujille.
Treenaamme viikoittain Porvoon ja Itä-uudenmaan upeissa treenimaisemissa. Ulkotreenimme on suunniteltu niin, että jokainen saa hikoilla oman tasonsa mukaan. Sinun ei tarvitse olla maajoukkueessa – me tarjoamme ohjelmat ja tukea, jotta pääset vauhtiin!
Vaikka hiihto ei olisi sinun juttusi, niin monipuoliset treenit sopivat varmasti myös sinulle. Hölkkä- tai rantakuntoon pääset monella tavalla. Sauvakävelyä, juoksu-kävelyä, polkujuoksua, pyöräilyä, ja jopa rullahiihtoa – meillä on monia vaihtoehtoja, joilla pääset parhaimpaasi!
Yhteistreenit pidetään pääsääntöisin lauantai aamupäiväisin. Treenien sisältö vaihtelee vuodenajan mukaan ja sopeutamme ne ympäristöömme.
Ulkotreeniringin treenit ovat avoimet ja kaikille ilmaiset.
Tervetuloa mukaan, Välkommen med! Ota myös kaverisi mukaan!
