Marras-joulukuun ohjelma
Jatkamme lauantai aamupäivien sauvarinnetreenejä niin kauan kun kelit sallivat. Paikkana Kokonniemi. Teemana: vauhtikestävyystreenit omassa tahdissa oman kunnon mukaisesti.
Tapaaminen laskettelurinteen parkkipaikalla la klo. 9:30. Mukaan kävelysauvat.
Nousemme laskettelurinnettä eri suunnista, jotta treenistä tulee mahdollisimman tehokas ja vaihteleva. Normilenkkareilla tai maastokengillä pärjää hyvin.
Treenit ovat avoimet ja kaikille ilmaiset! Tervetuloa mukaan – Välkommen med!
Aloitamme yhteiset hiihtotreenit heti kun ladut avautuvat. Tarkoituksena on tällöin myös aloittaa hiihtoteknikkatreenit aikuisille.
